Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Bönsallad

By Ninni . 2013-04-09

 
En återkommande favoritsallad i mitt hem...
 
Idag har jag gjort en av mina favortisallader. Snabbt ihopfixat och mycket gott. Med bönorna blir denna rätt lågglykemisk, proteinrik och full av antioxidanter. Ät vegetariskt eller med kyckling/fisk/kött.
 
Bönsallad
Bladspenat
Ruccola
Bönor, jag tog svarta
Fetaost
Oliver
Körsbärstomater
Rödlök
 
Dressing
2 msk olivolja
1/2 msk rödvinsvinäger
1/2 tsk örtsalt
Basilika, färsk eller torkad
Svartpeppar, grovmalen
 
Lägg ingredienserna till salladen i en bunke, smula fetaost och ringla över dressingen. Klart! Tid? Max 8 min om du tar bönor på tetrapack (bättre än konserv).



Postat av: ulla.sjoberg@hotmail.com

Himmelskt vilken god och fräsch sallad.
Tack för receptet.

2013-04-11 @ 21:04:57
Postat av: Ninni

Varsågod! :)

2013-04-15 @ 10:55:55


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: