Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Extra mage...

By Ninni . 2013-12-16

 
Stark core....
 
40 personer veckan innan jul. Vilken uppslutning! Funktionell träning med önskan om extra magövningar. Superkul när kunder kommer in med önskemål om muskelgrupper, övningar eller musik. 
 
Idag blev det ett block mitt i passet med fokus på bålen, inre och yttre magmuskler. Två och två kämpade de sig igenom alla övningar. På slutet av passet fick de sneda magmusklerna slita samt hela kroppen när de statiska övningarna genomfördes. Däremellan puls och andra funktionella övningar. 75 min hard core.... All-In! 
 
 



Postat av: Linda

Vilket dunderpass :) (igen... ) Tack världens bästa tränare

2013-12-16 @ 22:47:55
Postat av: Rickard

Grymt bra pass, som vanligt! Känns som det kommer bli träningsvärk i magen om ett par timmar :-)

2013-12-17 @ 08:07:04
Postat av: Ninni

Linda, tack själv :) Du kämpar på bra!!!!
Rickard, ja det smyger sig på... Underbar värk!!!

2013-12-18 @ 06:18:15


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: