Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Hemmaträning rockar!!!

By Ninni . 2013-12-15

Viktväst upp till 30 kg... plus hantlar! Hela kroppen "skriker"...
 
Hemmaträning är det bästa! Skulle aldrig ha tid att träna så mycket som jag gör om det inte vore för mitt gym. Pass från 15 till 90 minuter; ren styrka, HIIT-intervaller, rörlighet och stretch, yoga, massage på foamroller, ja allt görs i detta gym. 
 
Idag blev det 90 minuter tuff ben- och magträning. Svettigt värre, kräkjobbigt, darrigt men också njutbart. Framförallt efteråt...
 
 
 
 
 





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: