Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Oh la la

By Ninni . 2013-02-18

Ljuvligt god
 
Löjligt delikat och så enkel och nyttig! Passar både som chokladigt mellis eller fluffig efterrätt.
 
Du behöver, 1 portion
1 äggvita
1/2 dl kvarg/kesella
2 tsk kakao
1 msk jordnötssmör
1/2 mosad banan
1 tsk honung
 
Vispa äggvitan till ett hårt skum. Blanda ner det övriga och vispa ihop till en ljuvlig smet!
Häll upp i fina glas och dekorera med t ex hallon, kakaonibs, kokos, hackad fruktsallad, riven vit eller mörk choklad eller lite extra lyxigt, grädde!
 
'
Här dekorerad med hallon och kakaonibs
 
Detta goda jordnötssmör finns att köpa i mataffärerna, mitt är handlat på ICA Maxi Lkpg
 
Även gott på smörgås eller knäckebröd
 
 
 
 
 
 
 
 



Postat av: Camilla

Det här var ett recept i min smak, ruskigt enkelt. ;) Länkar dig i min blogg så jag inte missar något! :)

2013-02-20 @ 11:57:51
URL: http://trainingbyc.blogspot.se/
Postat av: Ninni

Gör det :)

2013-02-22 @ 09:39:58


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: