Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Baka Ninnis hälsobröd

By Ninni . 2013-01-27

 
 
 

Precis avnjutit ett mellis bestående av detta goda nyttiga bröd. Grymt gott med mosad avokado och tomatskivor på. Brödet funkar både till frukost, mellanmål och efter träning. Att baka själv är värt mycket, ta kontrollen över vad du stoppar i dig samt att det är så mycket godare. Testa!

 

Du behöver

2 dl grovt rågmjöl

5 dl vetemjöl special

1,5 dl havrekli

1 dl grovhackade nötter

1 dl hackade, torkade aprikoser

2 tsk bikarbonat

1 tsk salt

4 dl mild yoghurt

1 dl lingonsylt

 

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Rör i yoghurten och sylt. Klicka ner smeten i en smord avlång bakform. Grädda i nedre delen av ugnen cirka en timme. Stjälp upp limpan och låt den kallna under bakduk. 

 

Tips! Frys in i skivor, lätt och smidigt att ta fram. Baka gärna två på en gång när du ändå tar fram allt. Sparar energi också.

Variera brödet med gojibär, chiafrön, linfrön, olika nötter etc.




Postat av: Rickard

Fantastisk gott bra, tackar så himla mycket för receptet.

Svar: Varsågod! Kul att du gillade brödet :)
Ninni Halldin

2013-01-28 @ 17:33:12


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: