Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Minikaka med smak av choklad och banan

By Ninni . 2013-05-27

Supergoda. Testpanelen jublade....
 
Experimentera i köket är bland det bästa jag vet. Idag blev det minikakor. Mycket nöjd med resultatet.
Prova!
 
Botten:
200 g cashewnötter
1 msk kokosolja
2 msk cashewnötssmör
 
Fyllning:
1 banan
2 msk cashewnötssmör
10 dadlar
2 msk kakao
 
Mixa ingredienserna till en smet. Bred ut över bakplåtspapper.
Mixa fyllningen till en smet. Bred över botten.
Ställ in i frysen och låt stelna.
Ta sen och dela kakan i två delar och lägg den ena över den andra. Skär kakan i så stora bitar som du önskar. Förvara i kylen eller frysen.
 



Postat av: Jenny

Jag älskar dina recept! Gott och nyttigt på samma gång!

2013-05-27 @ 16:37:24
URL: http://www.springamera.blogspot.com
Postat av: Ninni

Jenny: :) kram

2013-05-29 @ 08:31:45


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: