Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Müsli

By Ninni . 2013-10-08

Gott, nyttigt och mättande....
 
Gör en extra stor sats av denna egna müsli då den tar slut fort... Supergod!  
Jag brukar variera innehållet efter vad jag har hemma. Idag blev det:
 
1 äggvita
1 msk kanel
1 tsk vaniljpulver
1 dl valfria nötter
1 dl solrosfrö
1 dl pumpafrön
1 dl kokos
1 dl sesamfrön
 
Sätt ugnen på 200 grader. Blanda äggvita med kanel och vaniljpulver. Hacka nötterna till valfri storlekl. Blanda med frön och kokos samt äggblandningen. 
 
Häll blandningen på en pappersklädd plåt och rosta mitt i ugnen i 5 minuter. Ta ut, rör om, rosta ytterligare i 5-7 minuter. 
 
Förvara müslin torrt i tättslutande burk. 
 
 
 
 



Postat av: Johan

Kan varmt rekommenderas!

2013-10-08 @ 21:19:12
Postat av: Camilla

Du är grym med alla recept bästa Ninni! Sen ger du mig dåligt samvete för att jag är så lat och aldrig bakar. ;) Tror du det går att göra denna blandningen på havregryn istället? Jag ligger ju lågt på fett nu..

Kram!

2013-10-11 @ 07:54:49
URL: http://trainingbyc.blogspot.se/
Postat av: Ninni

Camilla, inte meningen att ge dåligt samvete....
Du ger mig det med alla dina km ;) hihi
Har gjort på både havregryn och rågflingor. Funkar bra men om det blir torrt testa lite mer äggvita. Lova att du bakar nu :)

2013-10-11 @ 23:07:22
Postat av: Camilla

Jo, jag ska prova till helgen. Nu har jag inga ursäkter! ;)

2013-10-14 @ 12:49:58
URL: http://trainingbyc.blogspot.se/
Postat av: Ninni

Camilla, upp till bevis nu 👍😊👍

2013-10-14 @ 22:09:34
Postat av: Petra

Har testat nu :)Så gott!!! Längtar till frukosten :)

2014-08-15 @ 10:34:01


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: