Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Hej Olstorp!

By Ninni . 2013-09-20

 
Upp till Olstorp, sprang en rejält kuperad 5:a och hem igen. Jag och mannen...
 
Jag längtade efter skog och natur. Tanken var att njuta av löpningen och det fina höstvädret. Ofta när jag springer har jag koll på puls, tempo och distans. GPS-klockan var på idag men inte pulsbandet och jag tittade inte en enda gång.
Idag visste jag bara distansen. I 5:an kan jag varje kurva och backe. 
 
Det blev en 5:a i prattempo, ja tyst uppför i backarna var det allt, och jag njöt av varje steg. Vid km 4 sa mannen "nu kommer den värsta tusingen", "jag är redo" svarade jag... Och det var jag. Kände mig stark idag! Här brukar det annars krypa i kroppen.
I mål får jag veta att jag sprang ca 40 sek från pers i just 5:an. Coolt! 
 
Nu njuter jag av kvällen. Påfylld med energi!
 
 
 





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: