Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Måndag....

By Ninni . 2014-02-24



Hittade denna bild. Underbart roligt. Tyvärr alltför vanligt... 
 
Strunta i vilken dag det är eller när du ska börja. Målet att leva hälsosamt varje dag istället för extremt i några veckor. Vem orkar det? Och hur roligt är det? 
 
Hållbar och fungerande viktnedgång tar tid. Det är inget som sker över en natt. Att tappa fett tar längre tid än att lägga på sig fett. För höga krav och orealistiska förväntningar gör det lätt att inte orka hålla i.
 
Börja odla vanor och vänj dig vid nya smaker. Tänk långsiktigt, inte 1 månad eller 3 månader. Vill du något måste du jobba för det. Ändra attityden.
 
Små förändringar varje dag ger mer än vad du tror. Gör dina val och gör valen idag, nu!
 



Postat av: Helena

Ha, ha! Rolig bild. De orden har jag också sagt :-)

Kram Helena

2014-02-25 @ 06:43:36


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: