Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





20 km - check!

By Ninni . 2014-01-26

Några av dagens löpare... Nöjda och glada efter 20 km...
 
Idag sprang jag ett långpass med min klubb IK NocOut.se.
20 km ren njutning! Nya löparmiljöer förhöjer alltid och trevligt sällskap också såklart. Peter hade förberett en mycket trevlig runda och gruppen avverkade km efter km. 2 minuters stopp vid Camphushallen annars var benen igång hela tiden.
Gruppen splittrades på slutet då en del tyckte att det gick lite för fort. De sista 5 km höjdes tempot ytterliggare. Pulsen var jämn och fin och jag låg i rätt zon. Skön känsla! 
 
Nu blir det soffan, brasa, film och påfyllnad av diverse gottigheter. Imorgon väntar ett nytt pass och då gäller det att vara så återhämtad som möjligt. Måndagspassen är inga myspass... 
 
 





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: