Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Kötta!

By Ninni . 2014-03-05

Min starka bröder, Andreas och Rickard... Lika träningstokiga som jag! 
 
Idag var det dags för ett träningspass på Malmen igen. Denna gång som deltagare. Min bror Rickard bjöd in och hade satt ihop ett grymt bra, effektivt och tufft cirkelpass. Det fanns både roddmaskin, cykel, tunga stänger och vikter samt mattor m m. Bra genomtänkt pass för en genomkörare för hela kroppen, mixat med pulsövningar. 
 
Jisses vad det tog! Mjölksyra, må lite illa, hög puls, bli yr - gillar´t! Skönt trött nu.
 
Tack Rickard och alla ni andra för pepp, härlig stämning och kämparvilja. Hard core!
 
I will be back.... :)
 
 



Postat av: Rickard

Stort tack själv! Bra kämpat! Själv mådde jag lite illa ett tag men då är det väl som det ska? :-)

2014-03-06 @ 07:23:42
Postat av: Per Andersson

Å vi som var på Fannys pass skrämdes av brandlukt, skönt då att veta hur det ser ut på brandstationerna runt om i stan:)

2014-03-06 @ 15:13:06
Postat av: Rickard

Ha ha

2014-03-07 @ 20:11:29


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: