Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Persbärs!

By Ninni . 2014-03-29

Kommer bli fler såna här under 2014. You bet!
 
WIIIH! Nytt pers på femman i kuperade Olstorp! Så nöjd, äckligt nöjd!
 
Trött och seg innan passet för att vakna till under uppvärmningen. Kände att idag kommer det att flyta på bra. Tanken var att få till ett bra tröskelpass. Mannen startade 1 1/2 minuter efter mig och målet var att han knappt skulle hinna ifatt. Vid 4,5 km hör jag honom. Tänkte att de sista 500 m ska han få slita rejält om han vill komma om mig. Vi sprang över mållinjen tillsammans. Yes! Stängde av klockan och såg att jag hade persat! Jag var inte död heller. Det finns mer i denna kropp. Kommer bli en spännande säsong! 
 
Väl hemma blev det löpstyrketräning och stretch i vårsolen. Vilken värme! Får gärna stanna nu. Dock lider jag av pollen vilket är mindre kul. Men men, bara att digga läget. 
 
Ikväll blir det persbärs. En sån får man ta när man slagit personbästa. Nja, egentligen ska det vara på kontrollmätt sträcka enligt ordförande i IK NocOut.se. Men va sjutton, den här är jag värd. Så in i den!
 
 
 





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: