Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Chiapannkakor

By Ninni . 2014-11-06

En pannkakstårta toppad med nötsmör... 
 
Chiapannkakor
4-5 stycken
 
2 ägg
1/2 dl mandelmjöl, grovmalt (jag hackar egna mandlar i mixer)
1 tsk bakpulver
1 tsk fiberhusk
Smör eller kokosfett att steka i
 
Blanda alla ingredienser och rör om väl. Låt stå i ca 15 min. Smeten blir tjockare. Stek små pannakakor på medelväme, några minuter på varje sida.
 
Servera med bär, keso, nötsmör, nötter eller frön. 
 
Eller gör som jag, en pannkakstårta med bär och chiapudding:
Chiapudding
2 1/2 msk chiafrön
1 dl mjölk 
0,8 dl bär
1/2 krm vaniljpulver
 
 





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: