Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Utcheckning!

By Ninni . 2016-06-19

 Anette i sitt livs form...
 
Anette Zackrisson skrev in sig hos mig i december 2015. En glad och pigg tjej med många träningstimmar i sitt schema. Löpning, cykling, simning, skidåkning och styrketräning är Anettes passion. 
 
Med ett personligt kostupplägg började det hända grejer! 
Kosten ändrades med intriktning mot prestation och återhämtning. Mycket mer mat och bättre tajming inför och efter träning. Kroppen svarade direkt. Vid utcheckning hade Anette tappat över hela 10 % i fettprocent, gått ner ca 10 kg och ökat 2 kg i muskelmassa. 
Anette är nu starkare än nånsin och mer tight i kroppen. 
 
Sen är hon 49 år också! Och i sitt livs form. Hur coolt är det inte?
Det går, bara man vill. 
 
Tack Anette för att du gav mig förtroende att coacha dig. Älskar din attityd och inställning, aldrig några problem. Nu mot nya mål! 
 
Läs Anettes egna ord:
 
"Jag kontaktade Ninni för att jag ville bli stark, orka mera.
Att jag sedan tappat massa i vikt är bara en bonus.

Med tanke på att jag har låg ämnesomsättning så har jag ätit alldeles för lite!
Nu har jag lärt mig att äta rätt och hela kroppen är mer i balans!
Jag är super nöjd med mina resultat och all peppning från Ninni

Nu mot nya mål "





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: