Start        Kostrådgivning      Löpcoachning     Träning     Recept     Utcheckning      FunRun      Kontakt





Utcheckning

By Ninni . 2019-04-13

 
(null)
 
(null)
 
(null)
Ida i sitt livs form...
 
Trebarnsmamma och i sitt livs form. Endast sju månader efter sista förlossningen. Hur coolt som helst. Det inspirerar. 
 
På 12 veckor har vikten minskat med 9 kg och muskelmassan ökat med 3 kg. Midjan har minskat med 10 cm och lår minskat med 7 cm. Fettprocenten är låg och Ida är i grym form!
Upplägg har varit fyra måltider per dag, träning och promenader. 
 
Tjejen är full av energi, lyfter tyngre vikter, pressar sig hårt på träningspassen. Hemma en nöjd, glad och pigg mamma som har ork för familjeliv. Balans. 
 
Tack Ida för fint samarbete. Du inspirerar och visar att det är möjligt! 
 
Läs Idas egna ord: 
 
"Detta är galet! Kroppen är fantastisk! Jag är i mål efter 12 veckor med resultat jag aldrig kunnat gissa! 
Med bara sju månader efter min tredje förlossning är jag i mitt livs form. Jag mår så bra, är pigg och känner mig så mycket starkare både på träning och i vardagen. 
Är så glad att jag fått hjälp av Ninni. Riktigt duktig, peppande och inspirerande coach! Dessa veckor har gått över förväntan, det har inte varit varken jobbigt eller svårt utan roligt och inspirerande. Så god mat, och framförallt mycket mat så jag har aldrig behövt varit hungrig eller energilös. 
Ingenting är bevisligen omöjligt, det krävs bara vilja, pannben och en bra coach, tack Ninni!"
 







Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: