Hemmaträning är det bästa! Skulle aldrig ha tid att träna så mycket som jag gör om det inte vore för mitt gym. Pass från 15 till 90 minuter; ren styrka, HIIT-intervaller, rörlighet och stretch, yoga, massage på foamroller, ja allt görs i detta gym. 

 

Idag blev det 90 minuter tuff ben- och magträning. Svettigt värre, kräkjobbigt, darrigt men också njutbart. Framförallt efteråt...