Prova på FunRun!
By Ninni . 2014-06-12
Sugen på att testa löpning i grupp? Kom ikväll!
Lång backe, upp- coh nedför som springs 5 gånger, vilar i två minuter och upprepas två gånger till.
Vi övar även på att springa fort nedför. Nyttig träning och rolig!
Alla kan vara med.
Samling Olstorp kl 18:25
Uppjogg
Löpskolning
Backpass
Nedjogg
Löpstyrka
Varmt välkommen!
Ikväll bjuder Proteinbutiken Linköping på aminosyror också... bara en sån ska kan vara värt att komma för.




